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- Sportif quand et comment utiliser un pistolet de massage ?
Le pistolet de massage est devenu un accessoire populaire utilisé par de nombreux athlètes, professionnels ou simplement amateurs. Il accompagne leurs séances de sport, mais quand et comment l’utiliser pour qu’il soit vraiment efficace et bénéfique pour votre corps n’est pas toujours évident. Voici quelques conseils pour vous assurer que vous utilisez correctement le pistolet de massage.
Lorsque vous utilisez un pistolet de massage, commencez toujours lentement. Passez sur chaque muscle pendant quelques secondes seulement pour tester la sensation. Si vous vous sentez bien, augmentez progressivement la durée.
N’utilisez jamais le pistolet de massage sur des muscles enflammés ou blessés. Attendez que la blessure soit guérie pour utiliser le pistolet de massage.
N’utilisez pas le pistolet de massage si vous êtes enceinte. Consultez votre médecin avant d’utiliser le pistolet de massage si vous avez d’autres problèmes de santé.
- 5 Bénéfices à Utiliser un Pistolet de Massage par Percussion Le pistolet de massage par percussion appelé aussi pistolet de massage en anglais, est de plus en plus utilisé par les sportifs de haut niveau, mais aussi par certains kinésithérapeutes. Cet accessoire présente de nombreux avantages et bienfaits pour votre corps, sans parler du bien-être que vous allez ressentir ! Vous découvrirez que l’utilisation d’un pistolet de massage est une expérience incroyablement bénéfique.
